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Melonen Feta Salat Rezept: 5 Gründe für den Genuss


  • Author: ushinzomr

Description

Ein erfrischender und leichter Salat mit saftiger Melone und cremigem Feta, perfekt für heiße Tage.


Ingredients

Scale
  • 1 kleine Wassermelone, gewürfelt
  • 200 g Feta, zerbröckelt
  • 1/2 rote Zwiebel, dünn geschnitten
  • 1/2 Gurke, gewürfelt
  • Handvoll frische Minze, grob gehackt
  • Saft von 1 Limette
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Die Wassermelone, Feta, rote Zwiebel und Gurke in eine große Schüssel geben.
  2. In einer kleinen Schüssel den Limettensaft, Olivenöl, Salz und Pfeffer verrühren.
  3. Das Dressing über den Salat gießen und vorsichtig vermengen.
  4. Die frische Minze hinzufügen und erneut vorsichtig mischen.
  5. Den Salat sofort servieren oder im Kühlschrank kurz kalt stellen.

Notes

  • Für zusätzlichen Geschmack können Sie auch geröstete Pinienkerne oder Walnüsse hinzufügen.
  • Der Salat schmeckt am besten frisch zubereitet, kann aber bis zu 2 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 150
  • Sugar: 8
  • Sodium: 200
  • Fat: 10
  • Saturated Fat: 3
  • Carbohydrates: 15
  • Fiber: 2
  • Protein: 5

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