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Melonen Feta Salat mit Minze: 5 erfrischende Tipps


  • Author: ushinzomr
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarisch

Description

Ein erfrischender und leichter Salat aus saftiger Melone, cremigem Feta und frischer Minze – perfekt für den Sommer.


Ingredients

Scale
  • 4 Tassen Wassermelonenwürfel
  • 2 Tassen Honigmelonenwürfel
  • 200 g Feta-Käse, zerbröselt
  • 1/4 Tasse frische Minzblätter, grob gehackt
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. In einer großen Schüssel die Wassermelonen- und Honigmelonenwürfel vorsichtig vermengen.
  2. Den zerbröselten Feta und die gehackte Minze hinzufügen.
  3. In einer kleinen Schüssel das Olivenöl, den Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer vermengen.
  4. Das Dressing über den Salat gießen und vorsichtig unterheben, bis alles gut vermischt ist.
  5. Den Salat sofort servieren oder für bis zu 30 Minuten im Kühlschrank kaltstellen.
  • Category: Salat
  • Cuisine: Mediterran

Nutrition

  • Calories: 150
  • Sugar: 8
  • Sodium: 200
  • Fat: 9
  • Carbohydrates: 12
  • Fiber: 1
  • Protein: 6

Keywords: Melonen Feta Salat, Melonensalat, erfrischender Salat, Sommerrezepte, gesunde Salate