Description
Diese goldenen Air-Fryer-Karotten mit Honig und Kräutern sind eine köstliche und gesunde Beilage, die in nur 15 Minuten zubereitet wird. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder als Snack!
Ingredients
Scale
- 500 g Karotten, geschält und in Stifte geschnitten
- 2 EL Honig
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL frische Thymianblätter, gehackt
- 1 TL frische Rosmarinnadeln, gehackt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Die Karottenstifte in eine große Schüssel geben.
- Olivenöl, Honig, Thymian, Rosmarin, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut vermengen, bis die Karotten gleichmäßig bedeckt sind.
- Die Karotten in den Air Fryer geben und bei 200°C für 15 Minuten garen, dabei einmal zur Hälfte der Garzeit schütteln.
- Die Karotten sollten goldbraun und knusprig sein. Vor dem Servieren leicht abkühlen lassen.
Notes
- Für eine zusätzliche Geschmacksnote können Sie auch geröstete Sesamsamen darüber streuen.
- Stellen Sie sicher, dass die Karotten gleichmäßig geschnitten sind, damit sie gleichmäßig garen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 150
- Sugar: 10
- Sodium: 50
- Fat: 7
- Saturated Fat: 1
- Unsaturated Fat: 6
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 20
- Fiber: 4
- Protein: 2
- Cholesterol: 0
Keywords: Air-Fryer-Karotten, Honig-Karotten, schnelle Beilage, gesunde Snacks, vegetarisches Rezept