Description
Diese Rezeptur für die Aldi Heißluftfritteuse bietet Ihnen eine köstliche und gesunde Art, Ihre Lieblingsgerichte zuzubereiten. Mit nur wenigen Zutaten und einfachen Schritten können Sie leckere und knusprige Speisen genießen, ganz ohne zusätzliches Öl.
Ingredients
Scale
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel Paprikapulver
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 Zitrone (Saft davon)
Instructions
- Die Hähnchenbrustfilets in gleichmäßige Stücke schneiden und in einer Schüssel mit Olivenöl, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer und Zitronensaft gut vermengen.
- Die marinierten Hähnchenstücke in die Heißluftfritteuse legen. Achten Sie darauf, dass sie nicht übereinanderliegen.
- Die Heißluftfritteuse auf 200°C vorheizen.
- Die Hähnchenstücke für 15-20 Minuten bei 200°C garen, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Zwischendurch einmal wenden.
- Nach dem Garen die Hähnchenstücke aus der Heißluftfritteuse nehmen und servieren.
Notes
- Für extra Crunch können Sie die Hähnchenstücke in Paniermehl wälzen, bevor Sie sie in die Heißluftfritteuse geben.
- Variieren Sie die Gewürze je nach Geschmack, zum Beispiel mit italienischen Kräutern oder Cajun-Gewürzmischung.
- Die Garzeit kann je nach Größe der Hähnchenstücke variieren, daher überprüfen Sie die Kerntemperatur (mindestens 75°C).
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sodium: 300
- Fat: 10
- Saturated Fat: 1
- Carbohydrates: 0
- Fiber: 0
- Protein: 38
- Cholesterol: 70
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