Description
Das Airfryer Zitronenspargel Rezept ist eine köstliche und gesunde Möglichkeit, Spargel zuzubereiten, die durch die Kombination von frischem Zitronensaft und Spargel einen erfrischenden Geschmack bietet.
Ingredients
Scale
- 500g frischer Spargel
- 2 EL frischer Zitronensaft
- 1 EL Olivenöl
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- frische Kräuter nach Wahl
Instructions
- Waschen Sie den Spargel gründlich und schneiden Sie die holzigen Enden ab.
- Stellen Sie den Airfryer auf 180 Grad Celsius ein.
- Geben Sie den Spargel in eine Schüssel und fügen Sie den frischen Zitronensaft, das Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzu.
- Mischen Sie die Zutaten gut, sodass der Spargel gleichmäßig bedeckt ist.
- Legen Sie den Spargel in einer einzigen Schicht in den Airfryer.
- Garen Sie den Spargel für 10 bis 15 Minuten, bis er zart und leicht gebräunt ist.
- Überprüfen Sie den Spargel regelmäßig, um sicherzustellen, dass er nicht übergart wird.
- Experimentieren Sie mit verschiedenen Kräutern wie Thymian oder Rosmarin, um dem Gericht eine individuelle Note zu verleihen.
- Servieren Sie den Zitronenspargel warm als Beilage oder leichtes Hauptgericht.
Notes
- Achten Sie darauf, frische Zutaten zu verwenden, um das Aroma zu maximieren.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 15
- Category: heisluftfritteuse
- Method: Airfryer
- Cuisine: deutsche Küche
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (150g)
- Calories: 120
- Sugar: 2
- Sodium: 30
- Fat: 7
- Saturated Fat: 1
- Unsaturated Fat: 6
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 8
- Fiber: 3
- Protein: 4
- Cholesterol: 0
Keywords: Spargel, Airfryer, gesund, schnell, einfach