Description
Das Airfryer Sesam-Hähnchen Rezept kombiniert zartes Hähnchen mit einer knusprigen Sesamkruste und ist eine gesunde, schnelle Zubereitung für ein köstliches Gericht.
Ingredients
Scale
- 500g Hähnchenbrust
- 2 EL Sesamöl
- 100g Sesam
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Knoblauchpulver
Instructions
- Hähnchenbrust in mundgerechte Stücke schneiden.
- Das Hähnchen mit Sesamöl, Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Knoblauchpulver marinieren.
- Das marinierte Hähnchen mindestens eine Stunde ziehen lassen.
- Den Airfryer auf 180 Grad Celsius vorheizen.
- Die Hähnchenstücke in Sesam wälzen, bis sie gut bedeckt sind.
- Die Hähnchenstücke in den Airfryer legen und für 15-20 Minuten garen.
- Nach der Hälfte der Garzeit die Hähnchenstücke wenden, um eine gleichmäßige Bräunung zu erreichen.
- Nach dem Garen das Hähnchen aus dem Airfryer nehmen und kurz ruhen lassen.
- Servieren Sie das Hähnchen mit Beilagen wie Reis oder frischem Gemüse.
- Genießen Sie das knusprige Sesam-Hähnchen!
Notes
- Lassen Sie das Hähnchen mindestens eine Stunde marinieren, um den Geschmack zu intensivieren.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: hahnchen
- Method: Airfryer
- Cuisine: asiatisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (150g)
- Calories: 300
- Sugar: 1
- Sodium: 600
- Fat: 15
- Saturated Fat: 2
- Unsaturated Fat: 10
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 10
- Fiber: 2
- Protein: 25
- Cholesterol: 70
Keywords: Airfryer, Sesam-Hähnchen, gesund, schnell, lecker