Description
Dieses Gericht kombiniert die zarte Textur von Hähnchenschenkeln mit der süßen und herzhaften Teriyaki-Sauce und ist ideal für ein schnelles Abendessen oder ein besonderes Ereignis.
Ingredients
Scale
- 4 Hähnchenschenkel
- 100ml Teriyaki-Sauce
Instructions
- Die Hähnchenschenkel gleichmäßig schneiden, um ein gleichmäßiges Garen im Airfryer zu gewährleisten.
- Die Teriyaki-Sauce vorbereiten und sicherstellen, dass frische Zutaten verwendet werden.
- Die Hähnchenschenkel in die Marinade legen und gut vermengen.
- Die Hähnchenschenkel mindestens 30 Minuten marinieren lassen.
- Den Airfryer auf 200 Grad Celsius vorheizen.
- Die marinierten Hähnchenschenkel in den Airfryer legen.
- Die Hähnchenschenkel für 20 Minuten garen, dabei regelmäßig überprüfen.
- Die Hähnchenschenkel nach der Garzeit herausnehmen und kurz ruhen lassen.
- Die Hähnchenschenkel mit Reis oder Gemüse servieren.
Notes
- Verwenden Sie frische Zutaten für die Marinade, um den Geschmack zu verbessern.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: hahnchen
- Method: Airfryer
- Cuisine: asiatisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (150g)
- Calories: 300
- Sugar: 5
- Sodium: 600
- Fat: 15
- Saturated Fat: 4
- Unsaturated Fat: 10
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 10
- Fiber: 1
- Protein: 25
- Cholesterol: 70
Keywords: Hähnchenschenkel, Teriyaki, Airfryer, gesund, schnell