Description
Airfryer Hähnchen Parmesan vereint knuspriges Hähnchen mit einer köstlichen Parmesan-Kruste und ist perfekt für ein schnelles Abendessen.
Ingredients
Scale
- 500g Hähnchenbrust
- 100g frisches Paniermehl
- 50g Parmesan
- 2 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen
- Gewürze nach Wahl
Instructions
- Heize die Airfryer auf 200 Grad Celsius vor.
- Mische das frische Paniermehl mit dem Parmesan in einer Schüssel.
- Mariniere das Hähnchen in einer Mischung aus Olivenöl, zerdrücktem Knoblauch und Gewürzen.
- Wende das marinierte Hähnchen in der Paniermehl-Parmesan-Mischung, bis es gut bedeckt ist.
- Lege das panierte Hähnchen in den vorgeheizten Airfryer.
- Koche das Hähnchen für etwa 15-20 Minuten, bis es goldbraun und knusprig ist.
- Überprüfe die Kerntemperatur des Hähnchens, um sicherzustellen, dass es durchgegart ist.
- Serviere das Airfryer Hähnchen Parmesan mit einem frischen Salat oder Pasta.
Notes
- Verwende frisches Paniermehl für eine knusprigere Textur.
- Prep Time: 10
- Cook Time: 20
- Category: hahnchen
- Method: Airfryer
- Cuisine: Italienisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (150g)
- Calories: 350
- Sugar: 2
- Sodium: 600
- Fat: 20
- Saturated Fat: 5
- Unsaturated Fat: 15
- Trans Fat: 0
- Carbohydrates: 15
- Fiber: 2
- Protein: 30
- Cholesterol: 80
Keywords: Hähnchen, Parmesan, Airfryer, schnelles Abendessen, gesund