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grillen rezepte vegetarisch

Vegetarische Grillrezepte: 3 einfache Tricks für perfekte Spieße


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Vegetarian

Description

Einfaches vegetarisches Grillrezept für köstliche Gemüsespieße.


Ingredients

Scale
  • 2 Zucchini
  • 1 rote Paprika
  • 1 gelbe Paprika
  • 1 rote Zwiebel
  • 200 g Champignons
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver

Instructions

  1. Gemüse waschen und in gleich große Stücke schneiden.
  2. Gemüse mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver marinieren.
  3. Gemüse abwechselnd auf Spieße stecken.
  4. Spieße auf dem vorgeheizten Grill bei mittlerer Hitze 10-15 Minuten grillen.
  5. Gelegentlich wenden, bis das Gemüse weich und leicht gebräunt ist.

Notes

  • Für mehr Geschmack können Sie Knoblauch oder frische Kräuter hinzufügen.
  • Verwenden Sie Grillfolie, wenn das Gemüse zu schnell verbrennt.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten
  • Category: Grillen
  • Method: Grillen
  • Cuisine: International

Nutrition

  • Serving Size: 1 Spieß
  • Calories: 120
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 200 mg
  • Fat: 7 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Unsaturated Fat: 5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 12 g
  • Fiber: 3 g
  • Protein: 3 g
  • Cholesterol: 0 mg

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