Description
Knusprige Zwiebelringe aus der Heißluftfritteuse – schnell zubereitet und perfekt als Snack oder Beilage.
Ingredients
Scale
- 2 große Zwiebeln
- 100 g Mehl
- 2 Eier
- 100 g Paniermehl
- 1 TL Paprikapulver
- 1/2 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 2 EL Öl
Instructions
- Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden.
- Mehl, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in einer Schüssel mischen.
- Eier in einer zweiten Schüssel verquirlen.
- Paniermehl in eine dritte Schüssel geben.
- Zwiebelringe zuerst im Mehl wenden, dann in den Eiern und anschließend im Paniermehl.
- Die panierten Zwiebelringe in die Heißluftfritteuse legen und mit Öl besprühen.
- Bei 200 °C für 10-12 Minuten goldbraun knusprig frittieren.
Notes
- Für extra Knusprigkeit die Zwiebelringe vor dem Frittieren 30 Minuten kühl stellen.
- Mit Dip nach Wahl servieren.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 12 Minuten
- Category: Snack
- Method: Heißluftfritteuse
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 250
- Sugar: 3 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 50 mg
Keywords: Zwiebelringe, Heißluftfritteuse, Snack, vegetarisch, knusprig