Description
Knusprige Reiswaffeln mit leckeren Belägen – schnell zubereitet und ideal als Snack oder leichtes Gericht.
Ingredients
Scale
- 4 Reiswaffeln
- 100 g Frischkäse
- 1 Avocado, in Scheiben geschnitten
- 50 g Räucherlachs
- 1 Tomate, in Scheiben geschnitten
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Kräuter (Dill oder Schnittlauch) zum Garnieren
Instructions
- Reiswaffeln auf einen Teller legen.
- Frischkäse gleichmäßig auf jede Reiswaffel streichen.
- Avocado- und Tomatenscheiben darauf anordnen.
- Mit Räucherlachs belegen.
- Mit Salz, Pfeffer und frischen Kräutern abschmecken.
- Sofort servieren.
Notes
- Beläge nach Belieben variieren (z. B. Gurke, Käse oder Hummus).
- Für eine vegane Variante Lachs weglassen und durch Gemüse ersetzen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Snack
- Method: Kein Kochen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Reiswaffel
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 1 g
- Sodium: 150 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 9 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 10 mg
Keywords: Reiswaffeln, belegt, Snack, leicht, schnell