Description
Leckere kalorienarme Desserts, die du in nur 5 Minuten zubereiten kannst. Perfekt für eine schnelle und gesunde Nascherei.
Ingredients
Scale
- 150g fettarmer Joghurt
- 50g frische Beeren (z.B. Erdbeeren oder Himbeeren)
- 1 TL Honig
- 1 TL Zitronensaft
- 1 TL Haferflocken
Instructions
- Joghurt in eine Schüssel geben.
- Beeren waschen und klein schneiden.
- Beeren, Honig und Zitronensaft zum Joghurt geben.
- Alles gut vermischen.
- Mit Haferflocken bestreuen und sofort genießen.
Notes
- Für eine vegane Variante kannst du den Joghurt durch pflanzlichen Joghurt ersetzen.
- Frisches Obst kann nach Belieben ausgetauscht werden.
- Prep Time: 2 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Dessert
- Method: Rühren
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 120 kcal
- Sugar: 10g
- Sodium: 30mg
- Fat: 1g
- Saturated Fat: 0.5g
- Unsaturated Fat: 0.3g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 2g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 5mg
Keywords: kalorienarme Desserts, schnelle Desserts, gesunde Nascherei