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30-Minuten Hackfleisch Abendessen Rezepte für müde Tage

30-Minuten Hackfleisch Abendessen: Schnelle Retter-Rezepte für müde Tage


  • Author: ushinzomr
  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Low Calorie

Description

Schnelle und einfache Hackfleisch-Rezepte für müde Tage, die in nur 30 Minuten zubereitet werden können.


Ingredients

Scale
  • 500 g Hackfleisch (Rind oder gemischt)
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 EL Öl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1 TL Paprikapulver
  • 200 ml Tomatensauce

Instructions

  1. Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
  2. Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch anbraten.
  3. Hackfleisch hinzufügen und krümelig braten.
  4. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
  5. Tomatensauce unterrühren und kurz köcheln lassen.

Notes

  • Für mehr Geschmack frische Kräuter wie Petersilie hinzufügen.
  • Mit Reis oder Nudeln servieren.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 350
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 400 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 8 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 15 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: Hackfleisch, Schnell, Einfach, Abendessen